冬季是女士很非常容易贫血，手脚冰凉和肾虚的时节，从秋天慢慢的踏入了冬天气温越来越愈来愈冷，我们穿了许多衣服裤子但是却抵御不上外边的严寒，寒风凛冽的冬天，女士的手脚冰凉是普遍的事儿，那麼在这个严寒的冬天，我们该如何补血又该如何补肾呢，来了解一下中医学女性补肾药方都有哪些了。

中医学10*秘方 女士补气补血又益气养血

时光的痕迹悄悄的留到了女性的的身上，身体不好，但又不愿吃一大堆药，怎样才可以有着年青时的面色呢?下面中医学将教你10小宝贝帮女性补阴补血补气保肾。

身体不好，要补阴，要补血补气，也要补肾壮阳，但又不愿吃一大堆药，应该怎么办呢?为大伙儿详细介绍10种东西，给你一步到位!

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川芎

用以气血两虚血淤引发的月经不调，经痛，产后腹痛。川芎对子宫的作用在于孑宫的功能情况而呈双重缓冲作用。还用以漫性肾功能衰竭引发的肾性贫血。

川芎益母草颗粒蛋：川芎30克，益母草颗粒50克，烧开后添加生鸡蛋再煮1钟头。

阿胶糕

用以气血两虚经少，冲任失养的月经崩漏及怀孕下血。含多种多样碳水化合物，治疗贫血好于补铁，改进身体钙均衡，可用以尿毒症肾性贫血。

阿胶糕炖大枣：大枣30枚煮开，添加阿胶糕10克炀化。

龙眼干

用以肝肾亏虚引发的气血两虚失眠，发慌等更年期的症状。

桂圆杞蛋：桂圆肉30克，枸杞子20克，烧开后，添加去皮的熟蛋，再煮三十分钟。

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黑豆

用以肾虚经血量少，糖尿病肾病蛋白尿。

黑豆核桃仁炖猪腰：黑豆50克，核桃肉30克，猪肾1个，共炖2钟头，低盐调料。

天冷了之后人体层面当然是撑不住外边的严寒，不论是男人女人，要是肾虚了便会可抵不住风的入侵，进而导致流行感冒和普遍的肺炎的产生，对于此事我们一定要积极地重视，以便预防病症的产生以后，我们才会追悔莫及。