加拿大马拉松领军人物受伤不闲着 一周锻炼722K

北京时间8月3日，作为加拿大很出色的马拉松运动员，里德-科尔塞特很近一段时间饱受伤病困扰，但是这并没有阻止他通过其他方式保持着疯狂的训练模式。

据外国媒体报道，里德-科尔塞特在当地时间上个星期进行了超过700公里的训练，不过是在两个轮子上，而不是在他的脚上。

来自于汉密尔顿的38岁的男子，在2017年一直饱受伤病困扰。“今年6月17日，我已经进行了很多的交叉训练，我已经开始感觉到厌烦了。”里德-科尔塞特表示，他在多伦多海滨10公里的比赛当中跑出了31分51秒，但是，他受到了脚部伤势的困扰，“我开始骑自行车，进行椭圆训练，尝试泳池跑步和室内自行车训练，这是一个很好的变化。”

根据他的Strava页面，里德-科尔塞特在7天的时间里“奔跑”了722.1公里，其中包括超过10万的“踩踏”。他的大部分时速平均超过了30公里。

在混合训练方面，他的妻子玛丽可以给他很好的帮助，玛丽曾经是一位铁人三项的运动员。“这个赛季很有趣，我远离赛场，我认为，向前走才是关键，我每星期几天会减少数量，更多地关注间隔时间。”里德-科尔塞特表示。

里德-科尔塞特的全程马拉松个人纪录是2小时10分28秒，曾经代表加拿大参加了两届奥运会的比赛，他表示，自己并不关心自行车的训练，很大的目标就是希望在未来几个星期内能够恢复跑步训练。

那么骑自行车和跑步训练对于他来说有什么不同呢？

“骑自行车锻炼着我的腿部肌肉，但是我不认为这是艰难的。对于速度还是爬坡训练，我的看法还是不一样的。”里德-科尔塞特表示。哈尔滨儿童医院癫痫病中心长春治疗癫痫病医院都有哪几家陕西癫痫病研究院